moje sfd

U mnie ten sam problem juz kolejny raz. Na dostarczenie paczki czeka sie 6-7 dni. Ostatnie moje zamowienie zlozone w srode o 11:00, zaplqcone od razu, do teraz cisza z wysylka wiec paczke otrzymam pewnie okolo wtorku jezeli w ogole dzisiaj ja wysle. Proby kontaku sa i tak bez sensu bo nikt na nie nie odpowiada. Ogolnie wielki minus za to dla sfd i [...]

znasz pompki i brzuszki po kłopocie możesz robić pompki z nogami na podwyższeniu(dół klaty) i z rękami na powyższeniu (góra klaty) i zwykłe na całą mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

http://potreningu.pl/ludzie/profil/503fda9b9a634cc72f049d51/dragsbdg link nie działa, teraz podaam link gdzie sa zdjecia http://www.sfd.pl/Sta%C5%BC_poni%C5%BCej_12_miesi%C4%99cy_tylko_TUTAJ-t897823.html tez pierwsze zdjecia . Chce aby wszystko zostalo pokasowanie no po prostu nie chce aby moje zdjecia zostalu na forum .

O treningach: http://www.sfd.pl/Trening_wspomagaj%C4%85cy_redukcj%C4%99__post_konsultacyjny-t474855.html EDIT: skoro wszyscy tak chętnie pomagają to niech bedzie - moje ABSy do konca tygodnia idą dla Ciebie Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-05-13 21:52:24

1) wpierw zobacz tutaj http://www.sfd.pl/temat298268/ post nr 8, i dopiero coś rozpisuj! 2) przeczytaj kilka postów tego autora i pomyśl co ci się nasuwa na myśl! 3) jeszcze raz uważnie przeczytaj co napisałem, i dopiero interpretuj Moje słowa!

big ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

Na moje przesadziles ze wszystkim. Waga-Biceps zawyzona pokaz zdjecie z miarka. CO do diety to: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Jak wezmiesz sie za diete mzoe byc dobrze Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-31 15:46:39

http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_Porad%C4%99-t864239.html tu sa zdjecia moje ostatnio wstawialem no i ankieta

[...] ich wypowiedzi, wynikało z nich ogulnie żeby nieprzesadzać. Jak prubowałem zrobić taki mostek jak pisze 45-60stopni to bardzo czułem plecy i sztanga mi latała na boki. http://www.sfd.pl/temat269838-strona14/ - post Krzycha 14 strona tam bylo moje pytanie odnośnie mostków i odpowiedzi. Zmieniony przez - Cementuz w dniu 2006-08-12 00:32:35

nadeszla ta pora gdy WYCIAGLEM z portek pisiora ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

poczytaj atlas ćwiczeń opuszczaj wolno i szybciej do góry ;) mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

[...] Zobaczymy gdzie lezy blad (musi gdzies byc). pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

Tutaj dawali foty: http://www.sfd.pl/Razak_-_Methanex_10_10_mg_-_100_tab-t426498-s102.html I ponawiam moje pytanie. HELP! Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2009-10-18 14:37:14

nie chce zakladac nowego tematu wiec dopisze tutaj. W temacie http://www.sfd.pl/temat258445-strona6699/#eot notorycznie kasowane sa posty kradama i moje. Powod to zlamanie pkt 5 regulaminu czyli "Rozpowszechniania informacji nieprawdziwych lub mogących wprowadzać w błąd." . Boofi niestety mimo podania przezemnie literatury nie zgadza sie [...]

To moje zdjęcie... /SFD/Images/2015/6/23/0ad1271bc3564b41a995c97f7f8bdde0.jpg

Moje przyrzady /SFD/Images/2015/4/9/d6e590dcef3446bb816c32569f36ac31.jpg

[...] na bardzo słabą kondycję. Odnośnie diety, w przypadku posiłku przed i potreningowego mogę przeplatać indyka z piersią kurczaka. Specjalnie nad urozmaiceniem nie myślałem, bo moje dotychczasowe odżywianie było bardzo monotonne, np. rano jedna kanapka z serem, w szkole drożdżówka, na obiad 200g indyka z woreczkiem ryżu brązowego i na kolację też [...]

Moje zdanie o witaminach z pudełka jest takie: http://www.sfd.pl/Witaminy_na_cyklu%2E%2E_%2E%2E%2Enie_dzi%C4%99kuj%C4%99%21-t1119536.html

ajak ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

[...] 5 lat) pewnego dnia heniek trafia 2ml oleju w zyle ... zaczyna sie dziac cos niedobrego .. czuje gwaltowne oslabienie i zasypia Diagnoza? Smierc Winowajca? Sterydy ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816